四つ葉のティータイム

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生まれてからず～～～っと、アトピーだった私。
思春期とか成人したら治る人が殆どと聞いていたけど
症状が治まったりは、していたのですがアトピーが無くなるという事は
今まで無かったんですよね。

ちなみに、食物アレルギーです。

それが昨年、皮膚がカサカサになり痒みが酷くなったので皮膚科へ
先生にアトピーと伝えると、どうやらこの症状はただの乾燥から
来る状態なのでアトピーじゃないと言われ、
心配ならもう一度、アレルギーの検査をしてみましょうと言われ
受けたのですが・・・・

ビックリ、食物アレルギーが治ってました。
それで、いつからアトピーが治ったのかは不明ですが、
痒みとかがあったのは、乾燥肌のせいと判明。。

長年のアトピーが全快しちゃってました（笑）
で、乾燥肌の痒みを抑える飲み薬と塗り薬をしばらく使って
その後は・・・痒みなし、アトピーなしと快適な肌状態が続いて
います。。

アレルギーって、子供の時に検査しても大人になってから
また違う結果が出るのって結構、あるみたいですね。
特に子供の時の検査結果の場合はそうらしいです。

アトピーが治るのは諦めてたのですが、こんな事もあるのですね♪

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ちょっとでもご飯のカロリーを減らそうと、以前は糸こんにゃくを
刻んでご飯を炊くときに入れたりしていたのですが・・・。

こんにゃくのニオイは、炊いてしまうとほとんど気にならなかったし、
カロリーオフにはなっているし、身体にも良いと言うことで続けて
割と長く続けていたのですが・・・・。
金額が気になりました（笑）

私の近くのスーパーでは、糸こんにゃくが１袋　１００円。
これを毎回、ご飯を炊くときに入れていたらちょっと高いと感じる
ようになって、結局やめてしまったんですよね。

それで、ここ最近は、「おから」が良いかも♪とおからご飯を炊いてます。
食物繊維がたっぷりな「おから」、しかも安い！
３００グラム入って６０円とかであるので、これはかなり良い感じです。

しかも簡単に炊けるし♪
２合のお米に　おから２００グラム　ぐらい入れてお水は２．５合ぐらい
の所まで入れて炊いているのですが、スイッチオンで出来上がり。

ただし、ご飯っぽくないのがちょっと寂しい所です（笑）
おからが入ってモチモチって感じの水分が多い食感。
これは、自分好みの割合にして美味しく食べたら良いんでしょうが、
何とかいつも食べ過ぎるご飯をセーブしようという目的なので
これはこれで良いかも・・・・。

ダイエット中の方にもおからはお勧めな食材ですよ♪
お水を飲みながら食事をすると満腹感が早めに訪れます。

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ちょっと体重が気になりまして、本日こちらの商品をドラッグストアで買ってみました。



まぁ、普段から暴飲暴食をしない生活をしていればいい話なんですが
これが中々に上手くいきませんので、ついこういう商品に頼ってしまう。
ちなみに、この商品いつもはもう少し高いみたいなんですが、棚替えセールの
中に入っていたから７８０円で買えました♪
と言っても、中身は４食分だから無駄遣いには違いないかも・・・・。

お昼に外食してカロリーオーバーしたら、夕食はコレにして
カロリーを調整するぞぉ～とやる気を出している所です（笑）
普段の食事でセーブすれば良いんでしょうが、何かこういうのを買うと
何故か・・・すっごくダイエットのやる気度がアップするんですよね。

そしてお金を使わずに、運動をすればいい話でしょうが、どうしても
そういう気になれない甘えた私。

我が家では、こういう不必要な出費は家計簿を付ける際に
しっかりと食費の中とかに入れ込んでしまいます。
旦那には内緒でこっそりと。。。f(^ー^;
しかも、家計を預かる主婦として赤字は許されません！ので、
ソレを補うために食事が質素になります・・・。
旦那よ、ごめんなさい～～～。

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