四つ葉のティータイム

上記の広告は2週間以上更新のないブログに表示されています。 新しい記事を書くことで広告が消せます。  

「禅食」と言うのが気になっています。
これ、韓国で話題になっている美容食の事で食べることで余分な物を出す
というものです。お通じが良くなって余分な物を排出するのでダイエットにも
美容にも効果があるそうです。

日本ではダイエット食品として注目されているのですが
韓国では簡単に栄養が取れるということで男性に人気なんだとか。

「禅食」を飲み物に混ぜて飲めばよいという簡単な方法です。

で！その「禅食」というのは８つの食材をすりつぶしてミックスしたものです。

●アーモンドプードル●塩●黒すりごま●白すりごま●きなこ
●わかめ●オートミール●ピーナッツ

この内容で、作り方が雑誌に載っていたのですが
禅食で販売もしているそうなので、材料を揃えてすりつぶす手間を
考えるとまずは、買ってみてもいいか・・・と悩んでいます。
ただ、コスト的には自分で作った方がお得かも・・・。

うぅぅん・・・悩みます。


びーどろCafe
りさっちのphotoたち
  

私は派遣社員なのですが、休憩時間を過ごす為の部屋が
派遣先の会社にある事はあるのですが・・・ちょっと１人だと居づらい感じがあります。
その為に、派遣仲間と食事をする時は別に気にせずに休憩室を使えるのですが
１人の時は車の中で過ごします。

この季節は非常に辛い。辛いどころか熱中症になりそう。
車のエアコンはNGです。エンジン音がうるさいせいもありますし、場所的にちょっと
ずっと始動させたままというは出来ない場所なんです。

今のところは、窓を全開にして保冷剤やアイスノン、扇子で何とか乗り切っているのですが
更に気温が上がるようになると汗だくで大変な状態になりそうです。
せっかくの休憩が汗臭くなるだけで疲れて終わりそう。

何とか快適に過ごせるものは無いかと・・・色々と調べているところです。
あと、太陽の光もバンバン入って来てしまうので日焼けが心配・・・。

いっその事、車にスダレをかけようかしらとも思ったのですが
そんなのすっごく、目立って恥ずかしいし。

せめて駐車場が日陰だったら良かったのですが、日陰すら見当たらない
場所なんですよね。

ちなみに私の休憩時間は１４時からって言うのが多いんです。
一番、危険な高温ゾーンです（涙）

本当に何か画期的なアイテムは無いものでしょうか・・・・。

育児のミカタ
美肌になるには